Schwimm- und Sportverein (SSV) Marl/Hamm e.V. 1968
Schwimm- und Sportverein (SSV)  Marl/Hamm e.V. 1968

HOME (SSV) Marl/Hamm e.V. 1968

Januar 2017 Lg. zum Walking für Präventionssport

Rosenmontag war Walkintreff mit Frühstück im Vereinshaus!

<< Neues Bild mit Text >>

          Sylvia Thomas beim Vortrag nach dem Vereinsfrühstück im SSV-            Vereinshaus. Thema war: ist das Glas halbvoll oder halbleer?

Zufriedene SSV Mitglieder

Zum Abschluß der VM wurden ÜL und Kinder zum Staffelschwimmen gebeten

 

 Überwinden Sie mit uns den inneren Schweinehund

bleiben oder werden wieder fit!!

Wir haben für jeden das richtige Sportangebot!!

  

Wir bieten freie Plätze in diversen Sportgruppen für alle Altersstufen! Kommen Sie unverbindlich zu einem Schnuppertermin vorbei!

 

Aquafitness im Flachwasser für Seniorinnen:

Donnerstags von 20:30- 21:30 Uhr bei Ilona Zimnol Martin-Buber Schule

 

Aquapower im Flachwasser für Frauen:

Mittwochs von 20:00-21:00 Uhr bei Nicole Klein (Frauen ab 20 Jahre)

Donnerstags von 18:15-19:00 Uhr (Frauen bis ca. 40 Jahre) im Lehrschwimmbecken der Käthe-Kollwitz-Schule.

 

Aquajoggen im Tiefwasser:

Montags von 21:00-22:00 Uhr in der Glück-auf-Schule (mit Aquafit im Flachwasser) bei Manuela Poorthuis für Männer und Frauen

 

Mittwochs von 15:15-16:00 Uhr bei Ilona Zimnol (Männer und Frauen allen Alters)

im Hallenbad am Badeweiher (gegenüber vom Chemiepark, Paul-Baumannstr. 1.

 

Step-Aerobic (einfache Choreographie mit dem Ziel des Herz-Kreislauftrainings und der Fettverbrennung)

Montags von 19:45-20:30 Uhr bei Nicole Klein in der Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule



Bodystyling (funktionelles Figurtraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und Fettverbrennung):

Montags von 18:30-19:40 Uhr bei Nicole Klein (Frauen bis 55 Jahre) in der Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule

Mittwochs von 8:45-9:45 Uhr bei Nicole Klein (Frauen bis 55 Jahre) im Gymnastikraum des Vereinshauses am Merkelheider Weg 194.

Mittwochs von 18:45-19:45 Uhr bei Nicole Klein (Frauen bis 55 Jahre) in der Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule

 

Step and Workout (Cardiotraining auf dem Step und Workout für den gesamten Körper):

Dienstags von 18:30-19:30 Uhr bei Nicole Klein (Frauen bis ca. 55 Jahre) in der Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule

Freitags von 8:45-10:15 Uhr bei Nicole Klein (Frauen bis 55 Jahre) im Gymnastikraum des Vereinshauses

 

Bauch-Beine-Po Fitnessgmynastik:

Dienstags von 20:00-21:00 Uhr bei Olga Sauer in der Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule

 

Fitnessgymnastik, für Männer und Frauen ab 18 Jahre bis Ü 55.

Kraft- und Ausdauertraining und Ballspiele:

Mittwochs von 20:00-21:30 Uhr inklusive Duschzeit bei Fredy Körner in der Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule. 

 

 

 

Weitere Informationen während einer unverbindlichen Schnupperstunde oder im Vereinsbüro am Merkelheider Weg 194 oder unter 02365/26642 montags, mittwochs und freitags von 15:00-17:00 Uhr.

Angebote für Migranten und männlich und weiblich (auch Flüchtlinge)

Alle Angebote werden in 45772 Marl-Hamm  Merkelheiderweg 194                           durchgeführt!                   

Mo.: 21:00-22:00 Uhr Schwimmhalle ÜL Leitung: Saliha Sahin (im Wasser)

Do.: 19:00-19:50 Uhr Schwimmhalle ÜL Leitung: E. Caliskan (im Wasser)

Do.: 19:50-20:40 Uhr Schwimmhalle ÜL Leitung: E. Caliskan (im Wasser)

Do.: 20:40-21:30 Uhr Schwimmhalle ÜL Leitung: E. Caliskan (im Wasser)

Fr. : 19:30-19:50 Uhr Turnhalle ÜL Leitung: H. Caliskan (Ausgleichsgymn.)

Fr .: 19:50-20:30 Uhr Schwimmhalle ÜL Leitung: H. Caliskan (im Wasser)

Fr. : 20:30-21:30 Uhr Schwimmhalle ÜL Leitung: F. Körner (im Wasser)

Auskunft erteilt über Flüchtlingssport Fredy Köner oder unser Büro unter Tel.02365-22065

oder unsere ÜL Erdegül Caliskan über Migrantensport mit Rückrufoption!

Schwierigkeiten aus dem Weg räumen!

Auch mit Rollator zum Sport zu kommen ist eine gute Alternative statt zu Hause nur vor der Glotze sitzen. Hier kann man sich mit anderen Senioren beim Sport austauschen was noch möglich ist im Leben!!! Lebensfreude kann auch der Arzt nicht verschreiben sondern muss aus sich selbst erwachsen und ist seit 2017 im barrierefreien Gymnastikraum im Vormittagsbereich beim SSV möglich.

Ihre Freizeit ist ein kostbares Gut - denn nur in Ihrer Freizeit können Sie tun, was Sie wirklich wollen. Wir freuen uns über Ihr Interesse am Schwimm- und Sportverein Marl-Hamm und möchten Ihnen auf den folgenden Seiten einen Einblick in unsere Angebote geben. Erleben Sie Ihre Freizeit gemeinsam mit uns - wir freuen uns auf Sie!

 

Unser Verein bietet folgende Angebote im Bereich "Breitensport/Gesundheitssport" an (nähere Informationen links):

 

Sportangebote für Kinder und Jugendliche im Wasser und in der Turnhalle:

Sportangebote für Erwachsene im Gymnastikraum und in der Turnhalle:

Sportangebote für Erwachsene im Wald:

  • Walking Mo. 9:00 - 10:10 Uhr
  •           + Mi. 8:30 - 10:00 Uhr

Sportangebote für Erwachsene im Wasser:

 

Wenn Sie Fragen oder Interesse an uns und unserer Tätigkeit haben bzw. sich in unser Übungsleiter-Team mit einbringen möchten, sei es beim Judo, Kinder- und Frauensport. Auch das Thema Männersport ist bei uns gefragt, also nehmen Sie Kontakt mit uns auf - wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung unter Tel. 02365-26642 / Privat F. Körner 22065 oder per E-Mail: ssv-marl-hamm@t-online.de

Artikel zum Thema: Gesund ALT werden
2014 Homepage Artikel.doc
Microsoft Word-Dokument [881.5 KB]

Über uns

1. Vorsitz. Fredy Körner und technischer Leiter

Mit uns können Sie Ihre Freizeit gestalten, wie Sie möchten, dabei mit Gleichgesinnten Zeit verbringen und Freundschaften knüpfen. Lesen Sie mehr über uns und unsere Philosophie.

Wo, wann, wie finden sie uns?

Unsere Öffnungszeiten im Büro: Mo. Mi. und Fr. von 15:00-17:00 Uhr

Unsere Büroadresse:

Schwimm- und Sportverein Marl-Hamm, Merkelheider Weg 194, 45772 Marl, Tel 02365-26642, Mail:

ssv-marl-hamm@t-online.de

Kursangebot für alle, die etwas mehr Power benötigen: dienstags von 18:30-19:30 Uhr in der Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule StepWorkout mit Nicole Klein! Kombinierbar z.B. mit Aquapower donnerstags von 18:15-19:00 Uhr im Lehrschwimmbecken der Käthe-Kollwitz-Schule!

Unter "News" findet Ihr die Berichte und Fotos von den letzten 2 Jahren.

Das monatliche Frühstück für alle erwachsenen Mitglieder findet immer am 1. Freitag im Monat statt. Das nächste Frühstück ist am 7.4.2017 ab 9:00 Uhr im Vereinshaus.

Anmeldungen Tel. 26642 im Vereinsbüro oder bei Sophia Körner Tel. 02365-22065! Die Kosten betragen ca.3,00 € und werden beim Frühstück gesammelt.

Die Aquajogging-Gruppe im Hallenbad mittwochs (15:15 Uhr mit Ilona Zimnol)

bietet noch Plätze für Wassersportbegeisterte.

Es wird überwiegend im Tiefwasser (mit Gürtel/Beinschwimmern) trainiert, so dass die Kurse auch für Personen geeignet sind, die Knie-, Hüft- oder Rückenprobleme haben. Interessenten sind herzlich zu einer unverbindlichen Schnupperstunde ins Hallenbad am Badeweiher eingeladen.

Übungsleiter/in gesucht!! Wir suchen Übungsleiter/in für  Anfängerschwimmen mit Kindern, damit wir unser umfangreiches Wasser- und Sportangebot ausbauen können. Wir freuen uns über Nachrichten von bereits qualifizierten Übungsleitern oder Gymnastiklehrern sowie von Personen, die Interesse an einer Ausbildung haben. Bitte im Vereinsbüro melden.

Unser Verein hat einen Defibrilator im Vereinshaus und einen 2. Defibrilator im   Eingangsbereich der Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule installiert. Dieser wurde mithilfe von Sponsorengeldern bezahlt. Herzlichen Dank!

Die Jugendabteilung ist  erreichbar unter

ssv-marl-hamm-jugendabteilung@t-online.de  Hier kann man sich auch für den Newsletter anmelden, der über alle Neuigkeiten und Veranstaltungen der Kinder und Jugendlichen informiert.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Schwimm- und Sportverein Marl-Hamm e.V. 1968