Gymnastik "Fit und Gesund" (nicht nur) für Seniorinnen
In zwei Gruppen nachmittags bietet unsere Übungsleiterin Sophia (Fia) Körner, die über zahlreiche Zusatzlizenzen wie Präventionsausbildung, Fachlizenz Sport der Älteren/Rückenschule und Lizenz "Beckenbodengymnastik" und jahrelange Erfahrung verfügt, die Kurse (Funktions)Gymnastik "Fit und Gesund" an. In diesen Sportgruppen wird der ganze Körper trainiert, die Muskeln u.a. mit Hilfe von diversen Hilfsmitteln wie Theraband, Flexibar oder Gymstick aufgebaut und erhalten, der Geist durch verschiedene Übungen angeregt und in abschließenden Entspannungsübungen der Körper und der Geist wieder in Einklang gebracht. In allen Gruppen kommt auch der Spaß nicht zu kurz!
Die Kurse finden im Gymnastikraum des Vereinshauses am Merkelheider Weg 194 an folgenden Tagen zu folgenden Uhrzeiten und im Rahmen der Vereinsmitgliedschaft angeboten:
Mittwochs von 16:30-17:30 Uhr (Leitung: Sophia Körner)
Mittwochs von 17:45-18:45 Uhr (gemischte Altersgruppe) (Leitung: Sophia Körner)
Montags in der Turnhalle der Käthe-Kollwitz-Schule von 16:30-17:30 Uhr (ab ca. 60 Jahre) (Leitung: Olga Sauer)
Wo, wann, wie finden Sie uns?
Unsere Büroadresse:
Schwimm- und Sport-
verein Marl-Hamm e.V.
1968
Merkelheider Weg 194a 45772 Marl-Hamm (siehe Anfahrtsplan)
Tel. 02365-26642
Mail:
ssv-marl-hamm@t-online.de
Unser Büro-Öffnungszeiten:
Nina Carl (Foto oben) ist montags und mittwochs von 15-17:00 Uhr
und freitags von 16-18:00 Uhr im Büro anzutreffen.
Flyer mit der Einladung zur Sommerfahrt nach Noordwijk findet sich unter NEWS-FLYER. Anmeldung möglich ab 24. April 2023.
Das monatliche Frühstück für alle erwachsenen Mitglieder findet regulär immer am 1. Freitag im Monat statt.
Der nächste Termin ist der 12. Mai 2023 ab 9:00 Uhr.
Verbindliche Anmeldungen ausschließlich bei Sophia Körner Tel. 02365-22065! Die Kosten betragen ca. 5,00€ und werden beim Frühstück gesammelt.
Stichwort "Kündigungen": wir benötigen bei einer Kündigung ein schriftliches Dokument (Brief, e-Mail, Fax). Eine WhatsApp an die Übungsleitung reicht nicht aus.
Kündigungen sind immer bis vier Wochen vor Quartalsende möglich, also bis zum 1.3., 1.6., 1.9. oder 1.12. des Jahres (Eingang der Kündigung). Bitte kein Einschreiben schicken, da unser Büro nur zeitweise besetzt ist. Die Kündigung wird zeitnah vom Büro schriftlich (gerne per Mail, um Kosten zu sparen) bestätigt. Sollte dies nicht geschehen, bitte im Büro nachfragen, ob die Kündigung eingegangen ist.
Stichwort "Adress,- Kontoänderungen":
Bitte ALLE Änderungen (Adresse, Kontoverbindung, Kontoinhaber, Telefonnummer, Mailadresse usw.) unmittelbar dem Büro mitteilen. Rückbuchungen wegen einer falschen Kontoverbindung sind kostenpflichtig und gehen zu Lasten des Mitglieds. Auch häufen sich in letzter Zeit nicht zustellbare Briefe, da sich die Adresse des Mitglieds geändert hat! Bitte denkt an eine Mitteilung an das Büro! Vielen Dank!
Die Jugendabteilung ist erreichbar unter
Unter "News" findet Ihr die Berichte und Fotos von den letzten 2 Jahren.
Zuständig für Fragen rund um den Datenschutz im SSV Marl-Hamm ist Fredy Körner Tel. 02365-22065, e-mail Adresse: koerner-marl@t-online.de
Der Landesbeauftragte für den Datenschutz und Informationsfreiheit Nordrhein-Westfalen Postfach 20 04 44 40102 Düsseldorf ist als Anlaufstelle für Beschwerden erreichbar unter Telefon: 0211/38424-0 Fax: 0211/38424-10 E-Mail Adresse: poststelle@ldi.nrw.de Internet: www.ldi.nrw.de. Auftragsverarbeitung. Das Internetangebot der Staatskanzlei wird bei IT.NRW gehostet (sog. „Auftragsverarbeiter“ nach DSGVO).
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